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棗のブログ

軽やかに、楽しく糖質制限

わくわく前進中♪ 

雨の上がった翌朝の、ウォーキングの道すがらに出会う植物は、花も緑もなにもかもが輝いていて、
心の底から幸せがこみ上げて来ます( ̄▽ ̄)♪

青い空の下、お日様の光も透明で眩しくて、いつもながら
「この世界はなんて美しいんだろう…!!」
と、胸がキュンとせつなくなります。

やわらかくやさしい風に包まれて、ゆるむ頬を押さえつつ、今朝もウォーキングして来ました。

ホントに、筆舌に尽くし難しってこのことです。


糖質制限に関しても、日々私の周囲で起きることや耳にすることが、
嬉しかったり有難かったりで、この気持ちをどう言葉にしたものかと、困ってしまいます(笑)

お茶会に呼ばれて行った先で私が糖質制限をお伝えした方から、
人から人に伝わって、私の知らないところへ波紋のように拡大して行っていると知り、
そんなお話を耳にするたびに、未来が楽しみで楽しみで、たまらなくなります!(≧∇≦)

ホントに、良いものはこうして自然と伝わって行くものなんですよネ~♪

12年前もこんなふうに自動的に伝わって行くのがおもしろかったんですが、
今はその喜びの大きさは、比較にならないです。
なんと言っても、今は糖質制限について書かれた書籍が沢山ある時代ですので、
私はただ自分の長年の経験をお話しするだけで、
あとは江部先生の御本をお勧めして済んでしまうというスムーズさ(笑)
12年前とは比べられません!


私自身の糖質制限生活も、季節が少しずつ移っていく中で、日々ちいさな発見があります。

長くやっている私にとっては、糖質制限で一番大切なのは
「自分の身体の声を無視しない」ことなのですが、
これにすみやかに従っていると、身体からのレスポンスも速くなって来るのです。

私と、私の身体とが、共に同じ方向を見据えて「健康維持」という道を
意欲的に前進しているという感じで、
ますます「ああ、これでいいんだな」という確信が強まって、更にやる気が湧いて来ます。

新しい環境に入って、未知のことにチャレンジすると、いろんなハードルが現れて、
ものによっては手強いものもあります。
それでも試行錯誤の末にすっきり乗り越えられた時の充実感、
新たについた自信、
これは前進したからこそ得られた大切な成果ですよね。

初めて「糖質制限」に出会う方も、どうぞ素晴らしい成果を手に出来ますように…心からお祈り致します。

またひとつ、ハワイ語のことばをご紹介しておきますネ(*^-^*)

He pūko'a kani 'āina.
(小さな珊瑚礁がやがて島になるように、人もこつこつ努力すれば大成する。)
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Posted on 2014/05/22 Thu. 11:14 [edit]

category: 糖質制限

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