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棗のブログ

軽やかに、楽しく糖質制限

スリムな喜びアナタも是非! 

今夜は「御復活徹夜祭」の御ミサに行っていて、更新が遅くなりました(^^;)


今日の御ミサは、以前から紺のセミフォーマルのワンピースを着ようと考えていて、
もしお尻が入らなかったらフレアの別のワンピースに替えるつもりでいました。

が、昨夜余裕で(しかもふわりと中で泳ぐ感じで)入ってしまいました(笑)ウソ!!
私の持っているワンピースで一番細い服なのですが…うれしー!!O(≧∇≦)O

やっぱりウォーキングのおかげだよねこれは…もう俄然がんばって続けちゃうもんね!!


運動だけでは思ったよりやせないのは、ダイエット経験者なら常識なのかも知れないですが、
糖質制限に軽い運動を合わせると、服のサイズだけでなく
見た目の身体の形も速いスピードで変わっていくことがあります。

体重の激減が収まっているのに、脚が毎日細くなって行くとか、お尻がみるみるちいさくなるという
驚きの体験は、最早私だけではないことはいろんな方からお話を聞いて
確認しています。

私も、症状が重くて運動どころか日常生活すら不便していた時期が長かったので、
いくら長年糖質制限を続けていても、筋肉不足で体脂肪率は高めでした。

それが、スーパー糖質制限連続記録をとるようになり、
食欲不振が解消し、漢方薬で症状まで解消すると、
毎朝のウォーキングが日課になりました。

その結果、持っている服で最も細いものがちゃんと着こなせる体型に、
知らないうちに変わっていたのです(*^-^*)

不思議なことに、体脂肪率はウォーキング前とたいして変わっていません。
筋肉量は少し増えましたし、基礎代謝もそれに伴ってちょっと上がりましたが、
以前はお尻がつっかえて、ファスナーが上がらないどころか着ることすらできなかった服が
なぜ入るのか?

体型が大きく変わっただけみたいですよね。

こんなことがあると、もう数値なんて、そんなもの…。
これからは、数値に振り回されずに、
プレッシャーからもフリーに!
そんな勢いで、運動を楽しみたいですd(^ー゚*)

楽してダイエットに成功する気分は爽快ですよ♪


この春、糖質制限でダイエットをなさる方にこの嬉しい爽快感をぜひ味わって頂きたい(*^m^*)
あなたにも、すばらしく大きな喜びが訪れますように、
新しい春を幸せ気分でスタートできますように、心からお祈りします☆
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Posted on 2014/04/19 Sat. 23:00 [edit]

category: 糖質制限

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